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Prendre soin de son élément METAL en Automne

22 Août 2024

Des conseils hygiéno-diététiques pour soutenir l’énergie de son élément METAL !

Dans la tradition chinoise, l’élément METAL est associé l’automne.

  • Du 06 aout au 18 octobre

Les méridiens associés sont le couple POUMON et GROS INTESTIN.

Le POUMON

  • Maitre du QI (énergie) et de la respiration, il assure les fonctions de descente et de diffusion de l’énergie.
  • Il est la source supérieur de l’eau.
  • Il gouverne la superficie (peau).
  • Il s’ouvre au nez et se manifeste dans les poils.
  • Assure la répartition de l’énergie

 

Le GROS INTESTIN

  • Il réabsorbe une partie de liquides qu’il envoie au REIN.
  • Il excrète les selles. Comme dans la tradition occidentale, il reçoit les aliments et les liquides de l’Intestin Grêle.

  

Les SYMPTOMES d’une baisse de la qualité énergétique de votre élément METAL

Les symptômes de déséquilibre reliés au POUMON

  • Souffle court, Sinusite, insomnie, pessimisme, laryngite, bronchite, asthme, eczéma, acné, couperose, psoriasis, névrites, rhumatismes…

 

Les symptômes de déséquilibre reliés au GROS INTESTIN

  • Douleur de d’Estomac, ulcère, gastrite, constipation, ballonnement, flatulence…

Outre le recours à des soins énergétiques, il est possible grâce à une hygiène de vie et une hygiène diététique d’harmoniser son élément METAL.

 La diététique de votre élément METAL

  • Buvez 1 litre d’eau par jour de qualité, filtrée et ou dynamisée
  • Limiter les aliments qui génèrent de l’humidité tels que les laitages, le lait pendant les repas. Les laitages apportent de l’énergie froide qui peut être délétère pour les intestins et développer des colites, des sinusites, ou encore des rhumatismes.
  • Privilégiez l’équilibre alimentaire en mangeant de tout, et en favorisant la saveur piquante qui rééquilibre l’humidité des Poumons : orge, avoine, poireaux, navets, radis, radis noir, ciboulette, thym, poivre, menthe, oignon, moutarde, gingembre.
  • Privilégiez les légumes de saison
  • Privilégiez les céréales et les légumineuses.
  • Privilégiez les fruits cuits et évitez les fruits crus après les repas pour éviter ballonnements.
  • Réduisez les crudités, les fritures, les graisses.
  • Mettez l’accent sur les plats mijotés, cuisson lente et prolongée favorise l’assimilation des aliments.
  • Prenez vos repas dans le calme, et surtout prenez votre temps pour manger.

 

L’hygiène de vie de votre élément METAL

  • Ré apprenez à respirer par le ventre, les exercices respiratoires sont bénéfiques pour l’énergie du poumon entre 05h et 07h du matin. L’énergie des poumons est active durant cette tranche horaire
  • La respiration abdominale soutient l’énergie du Poumon.
  • Pensez à la relaxation et à la méditation
  • La respiration en position couchée favorise la détente musculaire.
  • Privilégiez l’exercice physique et des exercices de respiration au grand air.
  • Privilégiez le Qi GONG, le Yoga
  • En Automne, offrez-vous un massage du corps pour renforcer l’organisme et simuler l’énergie défensive que ce soit un massage de la peau, ou encore un massage sonore aux diapasons thérapeutiques ou aux bols tibétains.
  • Pratiquez la Cohérence Cardiaque ( vidéo You tube ou applications sur mobile)
  • Limitez le travail assis durant des heures, courbé sur le bureau (compression de la respiration)
  • Limitez les positions immobiles avec réduction du champ visuel (concentration devant l’ordinateur, le téléphone portable)
  • Limitez les endroits surchauffés et sec (bureau ou domicile)
  • Evitez les endroits climatisés.
  • N’abusez pas des bains trop chauds (risque de transpiration et d’affaiblissement de l’organisme)

Ces conseils hygiéno-diététiques, couplés à des soins énergétiques vous permettront d’équilibrer votre élément METAL ! Alors pour une Energie du METAL harmonieuse, il est possible d’équilibrer cet élément, élément METAL, par :

  • Un soin énergétique, Elément METAL
  • Une séance de Vibration Tissulaire
  • Une séance de Sonothérapie aux bols chantants, ou au diapasons thérapeutiques.
  • Une étude de votre profil IOMET
  • Un conseil en Fleurs de BACH ou en Gemmothérapie

 Les soins énergétiques sont une pratique complémentaire à la médecine conventionnelle et n’ont pas pour but d’établir un diagnostic. Ils ne dispensent en aucun cas d’une consultation médicale. En revanche, ils peuvent compléter harmonieusement les traitements traditionnels et apporter un mieux-être.

 Pour aller plus loin, les sources de cet article

Manuela SCHLACHTER Energéticienne-Florithérapeute

 

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