Dans la tradition chinoise, l’élément TERRE est associé à l’intersaison (entre l’automne et le printemps, le printemps et l’été, l’été et l’automne, l’automne et l’hiver) soit :
- Du 17 juillet au 05 aout
- Du 19 octobre au 07 novembre
- Du 16 janvier au 4 février
- Du 15 avril au 04 mai
Les méridiens associés sont le couple RATE/PANCREAS et l’ESTOMAC
La Rate :
- Assure la répartition de l’énergie
- Gouverne la transformation et le transport des apports de la nutrition
- Gouverne l’humidification du corps
- Gouverne les muscles et les membres
- Gouverne le sang
- S’ouvre à la bouche et se manifeste aux lèvres
- Gouverne la forme du corps
L’Estomac gère la gestion de l’impur…
Les symptômes d’une baisse de la qualité énergétique de votre élément Terre
Digestion lente, somnolence après les repas, douleurs d’estomac, gastrite, caries dentaires, sinusite, gingivite, Eczéma suintant, insomnie, colite, lourdeur des 4 membres, artérite, cellulite, syndrome de fatigue chronique, mycose buccale ou intestinale
La diététique de votre élément TERRE
Outre le recours à des soins énergétiques, il est possible grâce à une hygiène de vie et une hygiène diététique d’harmoniser son élément TERRE durant les 4 périodes d’intersaison.
- Limiter la consommation d’eau pendant les repas
- Privilégiez l’équilibre alimentaire en mangeant de tout (viande, légumes, fromages, légumineuse) et ne pas privilégiez exclusivement certains aliments. Le juste équilibre est de manger de tout ! Vive la Variété!
- Ne vous privez de rien, mais réduisez la quantité
- Céréales et légumineuses sont nos amies!
- Préparez des légumes frais quand cela est possible.
- Prenez le temps de manger dans un endroit calme
- Prenez plaisir à manger
- « La TERRE inspire la douceur de vivre, la détente, l’insouciance, la nonchalance»
- Prenez soin de votre ventre par des massages de ventre
- Prenez conscience de votre ventre par la respiration abdominale
- Faites un soin énergétique aux bols tibétains
- Pensez à la relaxation et à la méditation
- Suivez des cours de Qi GONG ( La posture de l’ours, Etirement des méridiens, Séparer la Terre et le Ciel, Le dragon et le tigre se mêlent)
Ces conseils hygiéno-diététiques, couplés à des soins énergétiques vous permettront d’équilibrer votre élément TERRE !
Les soins énergétiques sont une pratique complémentaire à la médecine conventionnelle et n’ont pas pour but d’établir un diagnostic. Ils ne dispensent en aucun cas d’une consultation médicale. En revanche, ils peuvent compléter harmonieusement les traitements traditionnels et apporter un mieux-être.
Pour aller plus loin
- « Les cinq saisons de l’Energie» de Isabelle LAADING, aux éditions DESIRIS, décembre 2021, 222 pages.
- « Médecine Traditionnelle Chinoises, plantes médicinales occidentales» de Anne VASTEL et Sylvie CHAGNON, aux éditions Guy Trédaniel, 2023, 513 pages.
- Mon article précédent https://www.manuelaschlachter.com/2024/02/24/lelement-bois-explique/
Manuela SCHLACHTER Energéticienne-Florithérapeute
