La Respiration, Notre Alliée

La Respiration, Notre Alliée

La respiration, un outil efficace et disponible pour notre Equilibre et notre Bien-Etre L’oxygène de l’air est primordial à notre vie humaine. 30% de l’oxygène que nous respirons est monopolisé par notre cerveau. En réalité, nous utilisons que 8% de notre capacité...
La symbolique, Le langage du corps

La symbolique, Le langage du corps

Selon la définition de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la santé est définie comme « un état de complet de bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». La santé est ainsi prise en...
L’Energie, Le Prana et le Qi

L’Energie, Le Prana et le Qi

L’énergie est universelle. Tout autour de nous est énergie. Lorsque nous frottons nos mains ensemble et nous les écartons de quelques centimètres, nous pouvons sentir une chaleur, un picotement des mains. Certains sons émis au-dessus d’une plaque de sable vont...
Le Qi Gong, La danse de l’Energie

Le Qi Gong, La danse de l’Energie

Qu’est-ce que le Gi Gong ? Au sens littéraire, le Qi est l’énergie, le souffle vital et Gong, le travail, la maitrise. Le Qi Gong est l’art de « maitriser l’énergie ». Issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il s’agit d’une gymnastique douce composée de divers...
La Méthode MUNZ FLOOR

La Méthode MUNZ FLOOR

Par Alexandre MUNZ, ancien danseur étoile français  Ex-danseur de l’Opéra de Paris, Alexandre MUNZ crée cette méthode afin de soulager ses douleurs chroniques de dos, de hanches, de genoux, et ses migraines ophtalmiques qui le font souffrir depuis son enfance. Après...
L’Emotion du Rein, la Peur

L’Emotion du Rein, la Peur

La Peur est une émotion associée aux Reins. Qui n’a jamais été pris par des envies d’uriner à plusieurs reprises avant un examen, un entretien d’embauche, avant une situation de vie source de tension ? En présence d’une situation inconfortable, la peur cherche à...